Siéntete ligera el día de tu boda y mejora tu digestión con el té de jengibre

Es natural que en vísperas de tu boda la digestión empiece a afectarse por la emoción, por todos los detalles y pendientes para ese gran día. El Ayurveda, medicina tradicional de la India, te ofrece unos tips con los que podrás ayudar a que tu digestión se mantenga estable para que puedas disfrutar cada momento de tu boda. 

Cuida tu alimentación los meses previos a tu boda para que te sientas increíble - Foto Nadia Meli
Cuida tu alimentación los meses previos a tu boda para que te sientas increíble - Foto Nadia Meli

En Ayurveda se llama “fuego digestivo” a nuestra capacidad para digerir, metabolizar y asimilar los alimentos. Procurar una buena digestión es entonces vital para mantener la salud y lograr eliminar las toxinas de manera adecuada. ¡No lo olvides! Luce perfecta el día de tu boda con estos tips de belleza para novias que tenemos para ti.

Siéntete perfecta y ligera el día de tu boda tomando té de jengibre - Foto Nadia Meli
Siéntete perfecta y ligera el día de tu boda tomando té de jengibre - Foto Nadia Meli

Una manera sencilla de estimular tu digestión y desintoxicarte es preparando un té de jengibre, limón y miel por la mañana y tomarlo en ayunas. Sólo necesitas 1 cucharadita de raíz de jengibre fresco rayado sin cáscara, el jugo de ½ limón y una cucharadita de miel orgánica. Para prepararlo, coloca el jengibre rayado y el jugo del limón en una tetera. Hierve el agua por separado, evitando usar el microondas. Vacía el agua caliente en la tetera y deja infusionar de 3-5 minutos. Sirve y endulza con miel.

Luce perfecta en tu vestido de novia con ayuda del té de jengibre - Foto Nadia Meli
Luce perfecta en tu vestido de novia con ayuda del té de jengibre - Foto Nadia Meli

Puedes tomar este té diariamente, ya que las cualidades calientes de los ingredientes ayudarán a preparar tu estómago para recibir los alimentos del desayuno. Si estás en un régimen en el que estás procurando bajar de peso, puedes agregar 1/8 de cucharadita de semillas de fenugreco en polvo para acentuar todavía más su efecto. También te recomiendo que cheques estos 6 tips para conseguir el cuerpo perfecto para tu boda.

Incorpora el té de jengibre para mejorar tu digestión y sentirte perfecta en tu boda - Foto Nadia Meli
Incorpora el té de jengibre para mejorar tu digestión y sentirte perfecta en tu boda - Foto Nadia Meli

El Ayurveda es una ciencia que propone un estilo de vida y una alimentación que te ayude a mantener en equilibrio. Con este sencillo té de jengibre, puedes comenzar todos tus días cuidando tu cuerpo ayudando a eliminar las toxinas, sobre todo durante los meses previos a tu boda para que ese día te sientas cómoda, ligera y luzcas como lo deseas. Échale un vistazo a mis tips para eliminar las ojeras y lucir unos ojos radiantes el día de tu boda.

Fotos cortesía de Nadia Meli

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