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Soy coach especializada en nutrición holística y fitness. Mi color favorito es el verde, soy apasionada de la cocina y me encanta encontrar los pequeños detalles que hacen que el cuerpo se expanda a su máximo potencial. Mi pasión es guiar y apoyar a mujeres para que puedan reconectar con su cuerpo y usarlo como aliado para poder lograr todo lo que desean en la vida. A través de Zankyou quiero compartirte mis mejores tips para que puedas estar al 100% durante todos los preparativos, sentirte radiante, ligera, con muchísima energía y listísima para disfrutar al máximo el día más importante de tu vida.
Hoy quiero compartirte algunos pros y contras de los horarios más populares para hacer ejercicio. ¿Qué es mejor? Hacer ejercicio en la mañana o en la tarde
Estos 5 tips que más me ayudaron para prepararme antes de mi boda para lucir espectacular y que me encantaría compartir con todas las novias allá afuera que están viviendo esta etapa tan increíble.
Si te has puesto como objetivo estar en forma antes de tu boda, aquí te contamos 5 tips que puedes seguir para no dejar de lado el ejercicio. Toma nota y prepárate para lucir espectacular.